李靜姿醫師的中醫園地

  圖片購自大一科技

1. 20歲開始衰老的器官…大腦

  大腦神經細胞數量開始減少，記憶力等開始減退。

2. 25歲開始衰老的器官…皮膚

  皮膚的膠原蛋白減少，皮膚彈性變小。

3.30歲開始衰老的器官…頭髮、肌肉

  頭髮受荷爾蒙影響毛囊收縮，新生的頭髮開始變細。

  肌肉因鍛練不足而開始老化。

4. 35歲開始衰老的器官…骨骼、生育能力

  骨質開始流失，骨密度開始下降。

  生育力在女性，子宮內膜變薄，卵子品質下降，在男性則精子品質下降。

5. 40歲開始衰老的器官…眼睛、心臟、牙齒

  眼睛肌肉開始無力，聚焦能力下降。

  心臟輸送血液效率和血管彈性下降。

  喠液分泌減少，牙齒、牙齦更易受損。

6. 50歲開始衰老的器官…腎臟

  腎臟過濾代謝廢物能力下降。

7. 55歲開始衰老的器官…消化道

  腸道內益生菌減少，消化系統速率變慢。

8. 60歲開始衰老的器官…聽力

  因為接受聲音震動的細胞缺損，使聽力容易受損。

9. 65歲開始衰老的器官…膀胱

  膀胱肌肉伸縮性降低，容易尿道感染。