目前分類:藥膳篇 (11)
- Oct 30 Mon 2017 16:02
抗癌防癌食物…綠豆(是不是吃中藥就不能吃綠豆?)
- Mar 03 Mon 2014 17:23
電腦族的眼睛保養方
眼睛若明亮全身就光明-談電腦族的中醫視力保健法
近年來因著電腦的大量使用,以致上班族每天埋首於電腦前的時間愈來愈長。我們在門診中常常有病人抱怨視力減退、眼睛酸澀容易疲倦等現象。眼睛乃靈魂之窗,若是眼睛每天都不舒服,相信對工作效率及情緒也會產生不良的影響。
電腦族最常見的視物不清在西醫上是屬於屈光不正,這種情形在中醫上則稱為肝勞、近視、能近怯遠症等。
- Nov 27 Sat 2010 22:42
有效治療水腫及尿道炎的…白茅根冬瓜湯
白茅根冬瓜湯
材料:白茅根五錢 紅棗6枚 冬瓜半斤 生薑少許 蔥白少許
作法:先將白茅根與紅棗加水800c.c,以大火煮開後轉小火煎煮30分鐘,過濾去除藥渣。於藥液中加入冬瓜及適量清水,煮到冬瓜熟透,加入蔥薑鹽巴調味即可。也可酌加雞胸肉或排骨來調味。
- Nov 13 Sat 2010 23:58
秋天酷酷咳的保養品…百合薏仁蓮子湯
- Sep 19 Sun 2010 21:40
酷酷咳……羅漢果潤肺湯
羅漢果
羅漢果潤肺湯
材料:羅漢果半顆、玉竹四錢、蓮子四錢、薏仁三錢、龍眼肉二錢、枸杞子二錢、紅棗八枚、雞胸肉半斤、山藥半斤
作法:首先將雞胸肉切小塊,山藥洗淨去皮切成片狀。將上列藥材洗乾淨後放入鍋內,以冷水先浸泡約20分鐘,再轉大火煮30分鐘;然後再將山藥、雞肉放入鍋中,以大火煮沸後,再轉小火煮到雞肉熟,酌加鹽調味即可。
- Aug 15 Sun 2010 23:55
煩惱多,胸痛、失眠者的保健茶…七葉膽玫瑰花茶
- Aug 07 Sat 2010 21:18
嘴巴破的養生藥膳…薺藕甘露飲
- Jul 18 Sun 2010 23:44
既可養生又可防癌藥膳…參棗雞
- Jul 13 Tue 2010 00:01
防癌養生及夏日保健藥膳…人參蓮子湯
材料:人參二錢、蓮子10個(新鮮或乾燥皆可)、冰糖適量。
作法:將人參、蓮子(去心)用水浸泡後,先將蓮子放入鍋中,加水先煮20分鐘,再加入人參、冰糖,煮到蓮子熟軟即可食用。
功效:人參大補元氣,增強免疫力。對腫瘤患者氣虛、食少、倦怠乏力有效。對於夏日食慾不振精神差的人也很適合食用。
- Jul 06 Tue 2010 23:52
防癌抗癌藥膳(一)山藥蓮子肉葡萄乾粥(下)
- Jul 06 Tue 2010 23:33
防癌抗癌藥膳(一)山藥蓮子肉葡萄乾粥(上)