最近節氣已經過了秋分，雖然白天的天氣依舊炎熱，但早晚已經出現的一絲絲的涼意。秋天的風時大時小，固然容易導致風邪感冒，但秋天的氣候也是比較乾燥，所以皮膚癢的病人也增多了。
以下介紹幾個預防皮膚乾癢的方法：
秋冬之際天氣較為乾燥，皮膚上的皮脂腺和汗腺分泌減少，對於原本皮膚就比較乾燥的人，如老年人、冬季搔癢症患者或異位性皮膚炎患者等，容易產生皮膚乾燥、搔癢、皺紋增加等現象。
而皮膚乾燥的現象，則不宜單純的喝水或只有單單使用玻尿酸等來給皮膚“補水”。因為在風力的吹拂下，皮膚上的水分會被蒸發，導致愈補愈乾的現象。因此最好在皮膚上塗上護膚霜，讓薄薄的油脂阻隔表皮細胞水分的流失，皮膚就容易柔潤細緻。而除了購買市售的潤膚產品外，也可以自製紫雲膏或紫雲油來改善皮膚過敏搔癢的情形，而以藥膳潤膚也是不錯的選擇。
預防皮膚乾癢的外用藥
紫雲膏
材料：當歸、紫草各3錢、胡麻油100公克
作法：將當歸、紫草浸泡於100公克的麻油中3～7天，然後以小火煮沸後熄火，過濾藥渣，再加熱，放入黃蠟6～7公克，溶解即可分裝。
加入黃蠟是為了讓紫雲膏可以定型方便使用，如果不加黃蠟則可以購買滾珠瓶，將紫雲油放入，也是很方便使用。紫雲膏除了可以潤膚抗過敏外，也可以治療燙傷、痔瘡腫痛，更棒的是，其麻油成分對於預防蚊蟲叮咬也不輸給防蚊液。
預防皮膚癢的常用藥膳
二冬海參湯
材料：已發過的海參100公克、瘦肉100公克、天冬4錢、麥冬4錢、玉竹2.5錢。
作法：將海參去腸、切塊，瘦肉切絲，天冬、麥冬、玉竹洗淨放入紗布包中。在鍋中放入1000㏄的水，並將上列材料放入鍋中，用大火煮再轉中火煮2小時，酌加鹽巴調味調即可食用。
功效：本品具有潤膚止癢、養顏美容的功效。
天冬：養陰潤燥，清肺生津。
麥冬：潤肺清心，養陰生津。
玉竹：養陰潤燥，生津止渴。
海參：降火滋腎，潤腸潤燥。
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