李靜姿醫師的中醫園地

 

    話說，兩年前此時，小李醫師在博士畢業後按照老師的期望，回到南京的江蘇省中醫院婦科進修。原因無他，僅因老師希望我能更加清楚大陸那邊做中西醫結合治療不孕症及安胎的處理方法，並將這些方法帶回台灣好好運用。（小李的大陸醫學中心經驗）
    所以呢，在蒙院長大人准假後，小李就拎起簡單行李，直奔南京而去。原本老師希望我住在醫院的進修生宿舍，以方便call我時可以隨傳隨到。但因小李醫師既不能吃苦又不耐勞，對於宿舍內沒空調沒電視頗有微詞，所以立刻搬到離醫院地鐵（捷運）兩站的飯店住宿。開始了每天早晨狂奔去上班的生活。
 

    羅漢果

羅漢果潤肺湯

材料：羅漢果半顆、玉竹四錢、蓮子四錢、薏仁三錢、龍眼肉二錢、枸杞子二錢、紅棗八枚、雞胸肉半斤、山藥半斤

                        赤靈芝

現在市面上有許多靈芝產品，除了腫瘤患者會拿到診間請教醫師外，一些婦科的患者也會問我：吃靈芝會改善更年期症狀嗎？雖然說是婦科賣四物，傷科賣膏藥。但到底靈芝的真正功用為何，以下就為大家來說清楚：

靈芝藥用在已有兩千多年的歷史，一直被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品。在我國最早的藥學專著《神農本草經》將靈芝列為上品,稱之為：“上上之藥,方中妙品”，此書說：“赤芝,主胸中結,益心氣,補中,增智慧,不忘。久食，輕身不老，延年神仙。2000年大陸出版的《中華人民共和國藥典》收載靈芝(赤芝、紫芝)子實體為法定中藥材。

而國人常用做保健或醫用的為靈芝屬的靈芝（赤芝，或稱正靈芝）、紫芝及松杉靈芝等。而目前電視廣告熱打的…牛樟芝，則是台灣特有種，僅生長在台灣特有牛樟樹幹上，是在1990年首次發表的種類。所以，雖然靈芝品種百百種，其中以赤靈芝和紫芝藥用價值最高，被視為珍貴的中藥材。

談坐月子常見問題

（一）坐月子時要注意那些飲食及生活上的宜忌：

1.產後第一周內忌人蔘、麻油、酒：因會助長發炎現象，抑制子宮收縮，妨礙惡露排淨。

2.餵母乳者禁食人參、韭菜、大麥、小麥、麥芽及其製品：因為這些食物有退乳作用。

生育與不孕（一）認識排卵期

  
    在婦科門診中，醫師對病人最常問的一句話就是：妳最近一次月經什麼時候來？而門診內也常常碰到病人把月經乾淨的時間當成是月經週期的第一日來算，這個錯誤的觀念，也帶來算錯排卵期，結果是要生小孩的生不出來，要避孕的意外中獎。

而在不孕門診中，醫師最常做的事是推算病人的排卵期。排卵期是指在月經來開始的第12~16天（當然要月經週期正常的婦女才準啦），醫師會預估婦女在這段時間內可能會排卵，不想生的就叫它危險期，要生孩子的就稱它努力同房期。

兩岸大不同（一）學位口試

最近實驗室來了新的技術員妹妹，因為才剛從研究所畢業，所以我很開心地跟她聊起研究所畢業口試的景況，一聊之下，乖乖！才知道兩岸之間的差異不止只有政治、文化、生活飲食習慣不同，連口試提供的點心也是大大不同。

先說實驗室兩位台灣研究所畢業的技術員好了，聽說她們所提供給口試教授的餐點，最少也是星巴克飲料加點心，便當餐盒至少也是200元起跳，口試結束後再到五星級飯店聚餐，可真是賓主盡歡。（飲料糕點一應俱全）  

而我們在大陸的口試餐點可是大大不同，同學Dr.Wu因為老師請來的口試委員都是多年老麻吉，所以只需提供白開水及兩根香蕉（止飢用？），口試結束後一群人到學校餐廳飽餐一頓，聽說也是賓主盡歡，好不愉快！

                       認識經前症候群

妳是否發現，月經來之前，心情會覺得煩躁、想哭、沒有安全感、失眠、胸部會漲痛、身體會水腫、突然很想吃進一塊塊的炸雞、甜食。

　　不必懷疑，妳，就是經前症候群一員。

根據統計，在美國約有百分之二十到四十的女性都有「經前症候群」。

    現代人壓力大，容易產生煩躁不安、胸痛、腹痛、口乾口臭、失眠、容易累等症狀，要解除這些症狀除了調整心態、改變生常習慣外，也可以常常飲用七葉膽玫瑰花茶。

七葉膽玫瑰花茶

材料：玫瑰花四錢、茉莉花三錢、絞股藍（七葉膽）三錢、烏龍茶50克 、冰糖適量

作法：將以上材料加水2000c.c煮沸即可飲用。每天500c.c。

薺藕甘露飲

                      （蛋糕購自米哥烘焙坊）
話說，有天我家小哥突然問我：你知道海綿寶寶正方形褲子嗎？初聞此言，一下子還真摸不著頭緒。但，為了發揮唸自然科學的追根究底精神，二話不說，我馬上上維基百科搜尋，得到以下的結果：

《海綿寶寶》（SpongeBob SquarePants）是一系列美國電視動畫，1999年開播，推出在尼克卡通（Nick），比先前的尼克卡通（《貓與狗》）的集數還要多，創始者是一名海洋生物學家兼動畫師史蒂芬·海倫伯格（Stephen Hillenburg），他同時也是動畫製作公司United Plankton Pictures的老闆。故事場景設定於太平洋中，一座稱為比奇堡（Bikini Bottom）的城市。這部動畫除了繪製的卡通場景與人物之外，也會穿插一些真實物件或是人物，例如曾經演出海灘遊俠與霹靂遊俠的大衛·霍索夫（David Hasselhoff），以本人的身份出演了幾集。雖然定位為低齡動畫，但由於劇情幽默而充滿想像力，也同時吸引了許多成年人喜歡，成為風靡世界的作品。