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秋天裡生吃梨子的好處很多,這是因為:
1. 梨富含膳食纖維以及較多糖類和多種維生素,是最好的腸胃“清潔工”。
2. 梨具有潤燥消火的功效。
3. 梨具有降低血壓、養陰清熱的功效。對於高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常吃梨大有益處。
4. 梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
5. 梨能促進食慾、幫助消化,并有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
6. 梨味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對咽喉乾燥、咽癢、咽痛、音啞、痰稠等有良效。
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