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眼睛浮腫怎麼辦
眼睛浮腫完全是沒睡好所造成的嗎？
小心喔，造成眼睛浮腫的原因很多，很多腎不好的人，都會有眼睛浮腫的問題，如果你長期眼睛浮腫，睡眠狀況也不錯，那麼最好是向醫生諮詢，看看是否是慢性病引起的眼睛浮腫。
假如是睡眠問題引起的眼睛浮腫，除了睡眠不足外，枕頭太低也會讓眼睛浮腫，有句話說「高枕無憂」，但是枕頭太高會增加頸部牽引的角度，讓頸部酸痛，於是有人乾脆不睡枕頭，這樣又會讓頭部缺乏良性的支撐力量，干擾我們的睡眠，進而影響睡眠，眼睛浮腫。
如果是疲倦、睡眠問題造成的眼睛浮腫，多半有黑眼圈、全身腰酸背痛的現象，除了及早睡覺外，平日就要多按摩眼睛周圍，洗臉時用熱毛巾熱敷眼睛，對於眼睛浮腫和黑眼圈都有幫助。
嫌按摩、熱敷太麻煩？？！！
那麼就得靠菊花了。
菊花可以明目，喝菊花茶對眼睛有一定的美容效果，但如果身體太冷或不喜歡喝菊花茶的人，不妨將毛巾浸泡在菊花水之中，擰乾後再敷在眼睛上，每天只需要五分鐘，一天一次，七天就能改善眼睛的浮腫喔。
不想被黑眼圈侵襲
在你的眼眶四周，出現了黑褐色的陰影嗎？
小心，你已經被黑眼圈侵襲了。
黑眼圈不會痛、不會癢，也不會影響到健康，卻會讓你的臉色看起來更加憔悴。
造成黑眼圈的原因很多，像是過度疲勞、睡覺不足、情緒壓抑、過度食用冰涼食物、縱慾過度、過敏性鼻炎等，都會產生黑眼圈的現象。
女性如果月經失調，也會出現黑眼圈的情形，臨床上的治療方法是先調經，以脫離趴趴熊的日子。有些女性生產後未將體質調理好，也會出現黑眼圈的情形。
如果你的黑眼圈很黯沈、精神不佳，整個人又很消瘦，很可能是有內臟方面的疾病，最好到醫院檢查。
有的小朋友也會出現黑眼圈，這很可能是慢性支氣管炎、慢性腸胃炎、過敏性鼻炎或貧血所造成的，但由於小朋友的體質較單純，小朋友的黑眼圈要比成人快易消失。
至於長期有飲酒習慣、肝不好的人若出現黑眼圈，那就要特別小心了，因為這很可能是惡性肝病的前兆；其他像是長期缺乏維他命C、維他命A，又有抽煙習慣的人，也很容易出現“黑 眼 圈”喔！
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