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用「泡沬」洗面乳來洗臉！
很多女性朋友們會花大錢買保養品、化妝品，卻忽略了最基礎的事情──洗臉。
洗臉，不但是臉部美容的第一步，更是讓臉兒漂亮的重要步驟。
夏天時天氣熱，只要發現臉部油膩，就要洗臉；運動後，臉上佈滿汗水，也要趕緊洗把臉，別讓汗水留在臉上，破壞你的皮膚。
冬天的時候，因為天氣冷，只需要早、晚洗一次臉即可。
我看過很多人因為趕時間，就把洗面乳放在手上，直接往臉上抹──這樣子對臉部皮膚的刺激太強。
正確的洗臉方式是：１．將臉潑溼２．將洗面乳擠在手上，並加一點水讓洗面乳起泡沫３．將起了泡沫的洗面乳放在臉上，用中指和無名指將臉上各個部位按摩洗臉４．記得喔，一定要將臉洗乾淨，沖水時也要將乳面乳沖乾淨。
在冬天洗臉，有一個特別值得我們注意的地方：請在洗完臉後半個小時再出門。
洗臉跟出門有關係嗎？
當然有囉，因為冬天時，外面的溫度要比室溫低，如果洗完臉後不久就出門，迎面而來的冷空氣將會對毛細孔造成傷害，讓水分蒸發加速，皮膚上的油脂也會跟著減少，使得皮膚乾燥粗糙。
洗完臉後趕快按摩，防止歲月流失
愛美的女性為了美，再怎麼沒空也要找時間。
我們的臉上有很多穴道，如果在洗完臉後能夠按摩臉部，漸漸地，你會發現臉上愈來愈有光澤，氣色也變的很好。
如果沒空按這些穴道也沒關係，只要在洗臉後用一條乾、軟一點兒的毛巾在臉上來回摩擦，藉著這輕微的刺激讓皮膚更有彈性，營造水拋拋的膚質。
使用磨砂洗面乳好嗎？
也有一些美眉會問：「李醫師，既然洗臉是這麼的重要，那麼使用磨砂洗面乳是不會可以洗的更乾淨？」
小心喔，如果你的皮膚是敏感性皮膚，或是正在發炎的痘痘臉，使用磨砂洗面乳反而會過度刺激皮膚，讓發炎情形更嚴重，誘發感染。
更多閱讀請參考拙著‥‥漢方體質新美人 方智出版社
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