李靜姿醫師的中醫園地

天氣轉涼了，咳嗽的人們變多了，除了看醫師吃吃藥，如果咳嗽症狀沒有太厲害，也可以試試用藥茶來改善咳嗽症狀。

一‧風寒咳嗽：剛吹風感冒，喉嚨癢，咳嗽痰是白的且呈稀泡沫狀。

藥茶：橘皮杏仁茶

材料：橘紅5公克（或新鮮橘子皮15公克）、南杏仁5公克

作法：將以上材料加水400㏄，水煮沸後再轉小火煮15分鐘即可飲用。

二‧風熱咳嗽：感冒發熱、流鼻涕、喉嚨乾痛、痰較黏稠。

藥茶：金銀花杏仁茶

材料：金銀花3錢、南杏5公克、羅漢果1/4個

作法：將以上材料加水400㏄，煮來當茶喝。

三‧風燥咳嗽：乾咳無痰、聲音沙啞、口乾或咽喉痛。

藥茶：雪梨川貝茶

材料：大水梨一個、川貝1.5錢

作法：大水梨洗淨，切小塊，川貝一起放入鍋中，加水200㏄，用電鍋蒸或煮20分鐘。

四‧陰虛咳嗽：乾咳無痰已一段時日，身體消瘦，或久咳後痰黏稠不易咯出，痰中偶帶血絲，聲音沙啞，身體潮熱或盜汗者。

藥茶：沙參白果茶

材料：沙參4錢、南杏10公克、白果3～5個

作法：將以上材料放入鍋中，加水500㏄，先以大火煮沸，再轉小火煮15分鐘即可。

五‧久咳不愈：久咳不愈伴有少許痰，面色較為蒼白，多汗或盜汗、精神差。

藥茶：白果陳皮茶

材料：陳皮2錢、白果3～5個、南杏10公克

作法：將以上材料加水400㏄，以大水煮沸，再轉小火煮15分鐘即可。