close
門診中常會聽到病人在問：醫生，經期洗頭是不是會造成頭痛？或是：我這次月經量突然變很少，是不是月經來一天洗頭引起的？
經期到底能不能洗頭呢？在中醫的觀點中認為頭部是諸陽交會的地方，女性在經期抵抗力較差，在經期洗頭比較容易受到風邪的侵襲而容易出現感冒或頭痛的現象。有些人甚至會因受寒導致血減少甚則久而久之導致痛經的現象。
但我個人認為經期其實是可以洗頭的。但是要注意以下幾個原則：
1. 不要在經期剛來及經量多的時候洗頭。月經剛來的第一、二天及經量多的日子，通常抵抗力較差，此時再去洗頭，血液集中在頭部，對於經血的排出也有妨礙。
2. 洗頭時必用熱水，洗完頭要馬上完全吹乾。
3. 洗頭後如果要外出，記著戴頂帽子避免吹到風。
4. 經期洗頭容易發生頭痛的，可以在洗完頭後用吹風機吹吹“百會穴”、“風池穴”、 “風府穴”、 “大椎穴”、 “天突穴”；經期洗頭容易出現月經減少或是發生痛經的則可以在月經來潮前2～3天開始服用生化湯或中將湯等中藥。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
