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   在門診中,常常有剛懷孕的患者,會很緊張的問醫生:“醫師,我有沒有哪些東西不能吃,懷孕了可以喝茶、喝咖啡嗎?”在懷孕期,固然婦女需要攝取足够的營養來供給胎兒生長發育的重要,但也要兼顧孕婦在懷孕期生理變化而來調整飲食。

 以下先來為大家介紹一些孕婦不適合吃的食物:

1. 龍眼:

  在懷孕後母體因為同時承受兩個生命體的新陳代謝,因此臨床上體質大多偏於內熱(只要看看大部份的孕婦,在懷孕期大多怕熱又愛吃冷飲就可以了解),容易口乾舌燥,龍眼性味溫熱,孕婦吃了容易生熱動血,易發生腹痛、陰道出血的現象。同理可証,榴槤在懷孕期也是不適合食用

 

2. 荸薺(馬蹄):

  荸薺含有荸薺酚,會刺激子宮平滑肌肉興奮引起子宮收縮,而容易導致流產。

 

3. 山楂:

  山楂具有活血及刺激子宮促進子宮收縮的作用,因此孕婦在懷孕後不要吃太多山楂製品以免流產。但少量山楂是安全的,喝喝酸梅湯是沒問題的。。

 

4. 木瓜:

  木瓜含有木瓜蛋白酶,會跟黃體素交互作用,大量食用時而易干擾懷孕或是造成流產。

 

5. 可樂:

  可樂飲料含有咖啡因、焦糖、磷酸、香料等,這些成份進入孕婦體內,會使中樞神經興奮,產生煩燥不安、呼吸加快、肌肉震顫、心跳變快、失眠、耳嗚、眼花等不良反應。而且這些物質可以通過胎盤,使得胎兒受到咖啡因的影響。

 

6. 濃茶:

  濃茶中所含的單寧酸會和食物中的蛋白質結合,變成不溶解的單寧鹽類,進而影響孕婦對蛋白質、鐡質的吸收,而干擾胎兒的生長發育。另外,濃茶中還有含有鞣酸,具有收斂作用而影響腸道的蠕動而使孕婦容易便秘。

 

7. 辛香料:

  在平常的飲食中,小茴香、八角、花椒、胡椒、肉桂、五香粉這些辛香料,孕婦食用後容易消耗腸道的水分,造成大便乾燥而導致便秘。而發生便秘後,孕婦得用力排便造成腹壓增加,壓迫到子宮內的胎兒,因而容易造成胎動不安,早產等現象。

 

8. 薏仁:

  薏仁對於子宮平滑肌具有興奮的作用,會促進子宮收縮,而且有利羊水排出的作用,因此在懷孕超過10週以上的孕婦不要食用薏仁。

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