sleep  

失眠是現代人就常見的症狀之一,因著大環境的不確定性及工作壓力增大,失眠已成為現代人的文明病。

造成失眠的原因很多,一般可以區分為器官性、生理性、心理性等因素:

1.器官性的因素:像因為身體疼痛、發熱或皮膚搔癢、新陳代謝內分泌疾病(如甲狀腺功能異常)都會引起失眠。

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